Vægttab

Vægttabsbranchen kan være en jungle at bevæge sig i. Overalt bliver man bombarderet med nye slankekure, tricks til hurtige vægttab, myter om mad og selvmodsigende vægttabsmetoder. Disse kommer fra annoncer, tv-udsendelser, venner, familie og kollegaer. Derudover kan der hos mennesker med overvægt eller fedme også være forbundet skam og social stigma, da de selv eller andre tit giver dem skylden for deres overvægt.

Dog viser forskning, at øget vægt i befolkningen bedst forklares igennem en øget adgang til energirige madvarer. Dette kaldes af nogen det fedmefremmende samfund. Nogle individer er altså grundet deres genetik mere tilbøjelige til at tage på i et miljø med større tilgængelighed af mad, hvilket i høj grad forklarer hvorfor nogen bliver overvægtige i det moderne samfund, mens andre ikke gør. Samtidigigt viser forskning, at selv de mest indgribende vægttabsinterventioner ikke virker særligt godt. Det er altså svært at være overvægtig, og det er svært at gøre noget ved, specielt hvis man er alene om det.

Hvis du ønsker hjælp til vægttab og kostvejledning er du velkommen til at kontakte os.